در برنامه دوازده قدمی، سلامتی روان به این معنی ست که؛ "در نـهایت چه چیزی به شما کمک میکند تا دید شما به خودتان و تجربهی افسردگیتان تغییرکند". برنامه به شما نشـان می¬دهـد کـه اگر تا به حال همیشه احساس بدبختی میکردهاید دلیل نمیشود کـه بـاقی زندگی تان هم احساس بدبختی کنید. سلامت روانی کـه از جانشـین کردن اعتمـاد بـه نیرویی برتر از خودت در تـو ایـجاد شود امـکان بـسیار زیـادی را برای شادی فردی و موفقیت شما ایجاد خواهد کرد.
آدرس تمام سایتهای اصلی ، شماره تلفن خرید نشریات ، ایمیل و کانالهای رسمی برای تماس با انجمن افسردگان گمنام در این وبلاگ درج شده است.