در برنامه دوازده قدمی، سلامتی روان به این معنی¬ست که؛ "در نـهایت چه چیزی به شما کمک میکند تا دید شما به خودتان و تجربهی افسردگیتان تغییرکند". برنامه به شما نشـان می¬دهـد کـه اگر تا به حال همیشه احساسبدبختی میکردهاید دلیل نمی¬شود کـه بـاقی زندگی¬تان هم احساس بدبختی کنید.
آدرس تمام سایتهای اصلی ، شماره تلفن خرید نشریات ، ایمیل و کانالهای رسمی برای تماس با انجمن افسردگان گمنام در این وبلاگ درج شده است.