ما درمان های معجزه آسا و راه های میانبر نداریم. از شما تقاضا داریم که به خودتان فرصت دهید و به طور منظم به جلسات بیایید، باآسانی و آرام آرام اختیار و کنترل زندگی تان را به دست خواهید آورد.
کنترل زندگی به این معنی است که خودتان بخواهید وتصمیم گیرنده زندگی خود باشید، نه آنکه کناری بنشینید و به افسردگی اجازه دهید شما را در انزوا قرار داده و احساساتتان را تحت اختیاروکنترل خودش بگیرد.
اکنون اگر تمایل داشته باشید می توانید ازحمایت توام با عشق گروه بهره مند شوید.
ما نیز مانند شما بودیم. اگر بر روی اصول معنوی افسردگان گمنام کار کنید نتیجه خواهید گرفت.
آدرس تمام سایتهای اصلی ، شماره تلفن خرید نشریات ، ایمیل و کانالهای رسمی برای تماس با انجمن افسردگان گمنام در این وبلاگ درج شده است.